Bảo vệ mũi tốt nhất

Để bảo vệ mũi tốt nhất, bạn có thể thực hiện các biện pháp vệ sinh mũi an toàn như sau:
Sử dụng nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý NaCl 0.9% giúp làm sạch và làm ẩm không khí bên trong mũi. Nên nhỏ hoặc xịt nước muối vào bên mũi cao hơn và để dung dịch chảy qua hốc mũi. Tần suất sử dụng là 1-2 lần/ngày, đặc biệt sau khi tiếp xúc với khói bụi.

Sử dụng dụng cụ vệ sinh mũi chuyên dụng: Nếu bạn thường xuyên bị viêm mũi hoặc xoang, hãy cân nhắc sử dụng các dụng cụ vệ sinh mũi để tăng hiệu quả làm sạch. Luôn vệ sinh sạch sẽ dụng cụ vệ sinh mũi sau mỗi lần sử dụng.

Làm sạch mũi bằng khăn giấy sạch: Nếu mũi bạn có dấu hiệu nghẹt mũi hoặc có nhiều dịch nhầy, thay vì ngoáy mũi, hãy dùng khăn ướt để lau sạch mũi. Điều này giúp làm sạch mà không khiến niêm mạc mũi bị tổn thương.

Nguồn: sưu tầm