Những biện pháp sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng tốt hơn và ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng
Đánh răng đúng cách: Sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng có fluoride, đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày.
Sử dụng chỉ nha khoa: Giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn giữa các kẽ răng mà bàn chải không thể với tới.
Khám răng định kỳ: Đến nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần để kiểm tra và làm sạch răng miệng.
Hạn chế thực phẩm có đường: Giảm thiểu tiêu thụ đồ ngọt và đồ uống có ga để bảo vệ men răng.
Súc miệng bằng nước muối: Giúp kháng khuẩn và làm sạch khoang miệng.
Nguồn : sưu tầm
Đăng nhận xét
Thông Tin Liên Hệ