Chăm sóc mắt hàng ngày

Cách chăm sóc mắt hàng ngày bao gồm:

1. Khám mắt định kỳ.

2. Bảo vệ mắt khi ra ngoài.

3. Uống đủ nước.

4. Ăn những thực phẩm tốt cho mắt.

5. Nghỉ ngơi đúng cách.

6. Áp dụng quy tắc 20-20-20.

7. Giảm thời gian sử dụng màn hình.

8. Rửa tay thường xuyên.

9. Đeo kính râm, kính mát.

10. Sử dụng kính chống ánh sáng xanh.

11. Bổ sung dưỡng chất.

12. Chăm sóc và sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng cách.

13. Sử dụng kính áp tròng đúng cách.

14. Chăm sóc sức khoẻ cơ thể.

15. Sử dụng thuốc đúng cách.

16. Thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm, mascara, mi giả.

Nguồn : sưu tầm