Trà xanh là một thức uống lành mạnh và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 

· Chống oxy hóa: Trà xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và lão hóa.

· Hỗ trợ giảm cân: Uống trà xanh có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm mỡ.

· Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Trà xanh có thể giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch.

· Ngăn ngừa ung thư: Các nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

· Cải thiện chức năng não: Trà xanh có thể giúp tăng cường sự tỉnh táo và cải thiện chức năng nhận thức.

ST